黄豆芽加一宝搭配炒，大肚子平了，皮肤水嫩嫩，越来越年轻
黄豆芽中含有多种微量元素，例如铁元素，补充铁元素能够促进人体中血红蛋白的形成，所以一直有补铁就等于补血的说法，不过补铁只对缺铁性贫血有效，所以食用黄豆芽可以补血益气。
黄豆芽含有丰富的水溶性膳食纤维、植物蛋白、维生素和微量元素。膳食纤维帮助排毒，其它丰富的营养可以有效的滋补和调理，有效的平衡身体，促进身体细胞的新陈代谢，延缓衰老的作用。
健康搭配：
豆芽炒韭菜，其中富含膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，经常食用大肚子平了，皮肤水嫩嫩，越来越年轻。
你喜欢吃吗？
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