大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。
就在这些天，一位老人突然在网上起火。她现在 107 岁了。很多人都羡慕她。老人没有一些身体问题，所有的组织都是正常的。与其他老年人不同，听力丧失和身体健康。她长寿的秘诀到底是什么？
这位长寿老人的秘密书在哪里？
洗脸的速度很慢，眼睛用冷水擦洗。
老人通常选择用毛巾暖脸，每天早上洗脸要花很长时间，大约一个小时。更有趣的是，当他通常喜欢用冷水洗眼睛时，他一天要洗几次眼，但他必须用热水洗他的脸。这位老人现在有了好的听力，好的眼睛，还能用针线缝衣服。
喜欢吃肥肉和糖果
也许很多人会感到更困惑，通常老年人的饮食很专注，但老人相反，她总是喜欢吃高热量、高糖的食物，不仅如此，她还喜欢吃肥肉，甚至是含糖的茶，这样她可以喝得更舒服。她也有一个独特的饮食习惯，那就是先喝汤，先喝汤再喝。
不要轻易发脾气
这位老人通常与这个世界没有争议，她的两个儿子，因为一些小事情往往会产生矛盾，但她似乎不像往常一样，应该吃、喝、喝。自从我出生以来，我就没见过她生气。她的习惯和她父亲很不一样，脾气暴躁，非常喜欢烟酒。因此，他的父亲在 1968 年去世了。
当你醒来时，选择慢慢梳头
这位老人起床总是很慢，通常醒来后，他会选择等一段时间再起床，这可能会持续一个多小时。然后开始慢慢洗脸，梳头发，这也会浪费很多时间，梳理整齐有序的头发。令人惊讶的是，老人的头发仍然是黑色的，超过半厘米后才变成白色。
通过以上的介绍，我们还可以发现长寿原本就存在着秘籍，因此，我们希望自己的健康更健康、长寿，然后根据自己的实际情况，选择适合自己的生活习惯，但记住不要生气、吸烟、饮酒，否则对健康有害。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！