寒露时节，给家人炖这汤，润燥补气，脸色红润，不知道就亏大了
十一小长假过去后，就要迎来寒露节气，寒露节气天气寒冷干燥，人们很容易咳嗽，这时候我们就要多给家人做一些汤汤水水的，滋润又有营养，那么这时候要用什么食材炖汤水比较好呢，我觉得花生就是一个不错的选择。
花生是寒露前后的时令坚果类食物，常吃花生有滋阴润肺，健肤润肤等功效，不仅如此花生还含有丰富的钙量，还有维生素A，B，E，Ｋ等物质，多吃花生还能够促进骨骼的发育，今天就给大家分享一个花生汤的制作方法，寒露时节，给家人炖这汤，润燥补气，脸色红润，不知道就亏大了！
花生汤的制作方法
第一步，我们要把花生浸泡一天，在搓去它的红皮。
第二步，把花生放入锅中煮，煮到花生绵软即可，要是用高压锅速度会更快一点。
第三步，取一半煮好的花生放入料理机中，要是想要香甜一点，就在放入一勺炼乳，给搅拌成花生露即可。
第四步，把花生仁和花生露放在一起，搅拌均匀即可。
这样我们的花生汤就制作完成了，是不是很简单，汤汁奶香浓郁，又有花生颗粒的口感，吃起来特别的香甜，有喜欢的小伙伴就试试吧，寒露前后，给家人炖这汤，润肺去秋燥，脸色红润，尤其是女人要多喝！
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