家长的3大习惯是摧毁孩子脾胃的“帮凶”,医生:无知害了孩子

随着气温越来越低,一到换季,家里的孩子总会出现各种毛病,尤其是很多家长都反馈说孩子总是经常生病,三天两头就感冒发烧,也变得不爱吃饭,脾胃虚弱,消化不了,孩子出现这些问题,其实都是因为积食了!而一旦发烧积食,遭罪的总是孩子,还会影响孩子的生长发育,长个慢。

家长的3大习惯是摧毁孩子脾胃的“帮凶”,医生:无知害了孩子

而孩子之所以反复出现积食,其实跟父母也有很大的关系,有些父母会没有及时发现孩子积食的问题,还有些父母是孩子产生积食的''催化剂'',于是导致孩子胃口差,消化不良,从而影响营养吸收,也就长得慢了。

1、 孩子反复积食,常常有4种信号,父母要引起注意

1、 经常生病

积食的话,孩子就难以吸收营养,那么机体没有营养的供给就容易出现抵抗力差的情况,所以孩子总是经常生病,不试试感冒就是发烧。

2、 舌苔厚腻

积食的孩子一个明显的特征,就是舌苔又白又厚,显得厚腻,而且常常伴有口臭,一张嘴就能闻到难闻的气味。

3、 睡不安稳

食物长期堆积于体内,消化不了,也会影响孩子的睡眠,不是容易出汗,就是容易翻来覆去,睡不好。

4、 鼻梁有青筋

要是积食了,脸上也有明显的变化,不是鼻梁有青筋,就是下眼睑发青,而且脸色往往都是比较暗黄的,没有气色。

二、家长的3大习惯是摧毁孩子脾胃的''帮凶'',医生:无知害了孩子

1、喂得太饱

父母或者长辈总是觉得孩子吃得越饱越好,所以时常给孩子喂得太饱,或者经常鼓励孩子多吃点,但是孩子的脾胃承受能力是有限的,吃多了,容易消化不良,伤害脾胃,引起积食。

2、 长期给孩子吃高脂肪的食物

父母都认为大鱼大肉给孩子吃了才营养,才能长得快,但是大鱼大肉往往都是高脂肪的,脂肪含量大,孩子吃多了不仅不容易消化,增加脾胃负担,还容易导致发胖。

3、常常给孩子吃''大人饭''

有些家长为了省事,经常把自己分给孩子吃,即吃所谓的''大人饭'',但是大人饭往往是含油含盐比较高的,而孩子的脾胃都是比大人的稚嫩的,常吃也会伤害孩子的脾胃。

三、孩子脾胃虚弱,积食,消化不良,每天吃点它,健脾消食胃口棒,长高个

孩子脾虚严重,家长记得给孩子吃一点健脾胃的食材,有助于消食助消化,提高孩子脾胃吸收能力。平时家里可以常备些猴菇蛋白锌,这是专门帮助调理小孩子脾虚的食疗方,含有山药、猴头菇、柠檬和生物蛋白锌等主要成分。

山药、猴头菇能改善腹胀腹满,促进消化,提高孩子脾胃的运化能力,而且里面的生物蛋白锌可以补充锌微量元素,能提高孩子食欲,促进营养吸收,让孩子吃饭香,身体棒,长个快。

家长的3大习惯是摧毁孩子脾胃的“帮凶”,医生:无知害了孩子

4、 孩子脾胃虚弱,还可以用这2招

1、 运动

经常运动的孩子的消化能力更好,所以孩子若是脾胃虚弱了,家长可以让孩子多进行一些运动,对于消化或者提供抵抗力都是有帮助的。

2、 早睡

早睡的话,可以给脾胃提供一个好的休息环境,从而让脾胃更好的运化,而若是常常晚睡熬夜,可能会导致肠胃紊乱,消化不好,增加脾胃的负担。

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