在宝宝的日常护理中，饮食方面是宝妈们最为关注的重点，在小家伙们可以吃辅食后，宝妈们更是在辅食的准备上表现出了极大的热情。
虽然孩子每次吃的不多，但是宝妈们却希望能够给予孩子更多更丰富的营养。很多宝妈都希望能够让孩子多吃一些肉来补充蛋白质，但是却又担心孩子的肠胃消化不了，那么到底应该给宝宝们怎么吃肉才最健康呢？
莹莹妈妈养孩子非常精细，常会变着花样的给孩子做辅食。不过在莹莹妈妈的菜单上几乎看不见一点红肉类。
"红肉不健康，还不如多吃点鸡肉、鱼肉这种白肉。"也不知道莹莹妈是在哪个养生频道上看到的知识，"红肉没营养"的概念被莹莹妈深信不疑。
就这样，宝宝已经一岁了都还没有吃过红肉。一次莹莹妈带着孩子去婆婆家，婆婆准备了肉串，孩子非常喜欢吃。
一开始莹莹妈以为婆婆准备的是鸡肉丸子，可当她得知是牛肉丸子时，莹莹妈赶紧让孩子别吃了。孩子被妈妈这一突如其来的举动弄得嚎啕大哭，婆婆得知原因后脸上也有一些不大高兴。
"我这是为了孩子好，孩子就得科学喂养！"莹莹妈也挺不客气地回怼了婆婆。就这样，本来是挺愉快的周末聚餐最后也因为孩子能不能吃红肉的问题弄得不欢而散。
随后的不久，莹莹妈参加了一场小区里的育儿讲座，讲座上专家说到了给孩子吃肉的问题，专家说，"在孩子的辅食中可以添加一些常见的肉类，比如说牛羊肉、猪肉等。这些肉类所含的铁和锌要比禽肉类高出许多，只吃禽肉鱼肉这些肉类还是不够营养的。"专家的话，让莹莹妈陷入了沉思。
1.宝宝辅食中可以加肉的时间
通常而言，在宝宝6个月以后便可以吃辅食，但是此时宝宝的辅食应该以米粉为主，随后宝妈在慢慢地丰富孩子的辅食内容。
从果汁、果泥再到肉泥慢慢过渡，通过观察孩子对于辅食的消化程度来判断孩子是否可以吃加了肉的辅食。
如果孩子的辅食中缺少肉类，那么很有可能会影响孩子铁元素的补充，导致缺铁性贫血的发生。
鸡肉、鸭肉
禽肉类含有较低的脂肪，并且还有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，对于宝宝发育而言是非常有好处的。
海鲜类
海鲜中含有丰富的微量元素，尤其是一些深海鱼类对于宝宝的智力发育会很有好处，比如说DHA。不过在给孩子吃海鲜的时候，要注意孩子是否有过敏的症状。
牛羊肉，猪肉
这些肉类中含有丰富的血红铁、锌元素，相对而言，脂肪含量会相较于禽肉类更多一些。这些肉类也是孩子营养补充中非常重要的组成部分。
7到12个月的宝宝每天只需要一两左右的肉量；13到24个月的宝宝每天需要1两到1两半的肉量。
宝宝每天摄入的肉量过少有可能会影响到营养的均衡补充，而每天摄入的肉量过多又有可能会增加消化负担，所以把握好辅食中的肉量配比很重要。
在宝宝可以吃辅食以后，适量的让宝宝吃一些肉类是有必要的，不过也有一些肉类虽然味道不错，但是却不适宜宝宝们食用。比如说比较常见的火腿肠、烤肉等等。
大家对于孩子辅食中的肉类有哪些相关知识分享呢？