相信在有了孩子后家长们就多了很多的烦恼在小宝宝身上，例如宝宝的饮食方面有着很多需要注意的事项。宝妈们要让孩子远离那些无营养的食物，不要让这些不营养的辅食破坏孩子的身体健康，要给孩子吃一些真正对成长健康有好处的食物，让自己的孩子健健康康的成长。
近段我在网上看到这样一个故事，广受网友关注与讨论。
90后宝妈丽丽有个刚刚一岁的男宝，长得非常可爱，但是宝宝个子比同龄人低，非常瘦弱。很多人见了都会对丽丽说要让孩子多吃点饭之类的话。丽丽也非常担心，于是她把孩子带去了医院，想看看是不是孩子身体有什么不适。
经过一番检查后医生表示孩子自身的身体健康没有问题，孩子瘦弱和不长肉可能是因为饮食方面的不平衡，不要一味的让孩子吃那些没有营养的辅食，这些辅食都对孩子的健康一般没有什么好处。
听到这里丽丽明白了一切，自己平时工作忙，经常只喂孩子吃一些米汤和营养辅食，就是这些影响了孩子的身体。
关于这件事，网友有着不少精彩的评论。
网友糖糖很甜说：“很多东西都可能会影响到孩子的健康。家长一定要重视细节，不要让一些不好的饮食习惯影响到孩子的发育和成长。”
网友绿水青山说：“每一位宝妈都应该将宝宝的饮食进行详细的营养规划，每天有专一的营养食谱，为宝宝提供一个绝对健康饮食。”
网友周周复始说：“很多营养辅食都对孩子没有什么好处，这些虽然便利了家长却可能对孩子的身体有坏处。。”
那么家长在小宝宝饮食健康方面家长应该怎样去做呢？
1.合理的饮食时间
相关研究表明，适当的用餐时间对孩子的饮食是有非常大的影响的，宝妈需要帮助孩子的形成一个较为规律的饮食时间和习惯，这对孩子的饮食健康有着莫大的好处。
宝妈们可以通过宝宝平时的作息时间为宝宝制定一个饮食时间表，每天根据这个时间表在恰当的时间对孩子进行喂食。这不仅有利于宝宝的消化，还能让宝宝形成一个较为稳定的食物反射弧，而且这能在一定程度上能为宝宝带来健康。
2.助力宝宝合理消化食物
每一个宝宝的消化能力和对食物的适应度都可能有所不同。宝妈们需要通过宝宝对各种食物的反应状态为宝宝制定一个合理的饮食方案，助力宝宝合理的消化各种食物。一些宝宝难以消化吸收的食物，宝妈们一定要避免掉。
一些营养辅食大多数都打着便于吸收，能够提供营养的旗号，但是宝妈们要提高自己的甄别能力，买一些真正对宝宝的健康有好处的食物，助力宝宝的饮食健康和未来成长。
3.均衡营养
妈妈不能因为孩子年龄小，就只给孩子吃一些米汤的东西，而应该在孩子小的时候要为孩子提供多方面的营养补充，这样对孩子的身体发育和大脑发育都非常有好处。
比如小孩子经常吃米汤就可能使宝宝发育不良，这样长期下去很可能使宝宝的身体瘦弱。宝妈们需要根据自家宝宝的身体状况，逐渐适当的提高营养成分的摄入，让孩子均衡的摄入各种营养，让宝宝更加健康快乐的成长。
结语：宝妈一定要提高自己的甄别能力，远离那些对宝宝不好的营养辅食，真正的为孩子的饮食健康多方面的帮助，真正为宝宝饮食着想，助力宝宝的健康成长。