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有些妈妈会很纳闷：
从孩子添加辅食的时候，就各类营养物质添加，生怕孩子营养跟不上。为什么吃的壮壮实实的，还是抵抗力这么差，老生病？
孩子的玩具天天清洗，一天擦手无数次，湿巾用的比纸巾都勤，都这样爱干净了，为啥孩子还是老生病？
免疫力是人体抵抗疾病的能力，分为先天性免疫和获得性免疫两种。
孩子一出生就拥有的免疫为先天性免疫，后天通过疫苗或者孩子战胜疾病获得的免疫为获得性免疫。孩子的每一次生病，免疫系统和疾病斗争，都会使孩子的免疫力增强，然而如果在日常生活中，家长不当护理，破坏了孩子的先天免疫，那么后天孩子获得性免疫的机会也会减少，从而较别人更容易生病。
1、长期进补
总怕孩子营养跟不上，应该是家长的通病。
盲目补充营养品，容易增加孩子肾脏负担，导致体内代谢失衡，免疫系统紊乱，孩子更容易生病。
2、滥用益生菌
宝宝肠道中本身就有自己的益生菌群，如果长期服用益生菌，会对孩子自身益生菌群造成伤害，从而降低孩子自身免疫。
益生菌也要合理服用，避免矫枉过正。
3、滥用药物
不少妈妈，一看到孩子生病就着急的不行，立即服药。
其实不必这么紧张，比如感冒，孩子就能够自愈。如果孩子一有生病现象，就立即服药，那么就剥夺了孩子自身抵抗疾病获得免疫的能力，造成孩子免疫力低下。
4、过分干净
孩子生活环境要保持洁净，但也不能过分干净，无菌环境是不利于孩子成长的，适当接触环境中的细菌，能够促进孩子免疫力成熟。
曾经在公交车上看到一位妈妈，在3分钟内给正在吃磨牙棒的孩子，擦脸擦了不到10次，直到最后把孩子都擦哭了。何必呢，一来打扰孩子专注力；二来多次摩擦容易使肌肤受损；三来过分洁净不利于孩子免疫提高；四来妈妈辛苦劳累，得不偿失。
5、过度喂养
家长总嫌孩子吃得少，觉得吃得多，才能发育得更好。
其实，孩子和我们一样少吃多餐，营养均衡才是适合的。过度喂养，尤其是晚上吃太多，对孩子肠胃负担很重，容易出现积食、消化不良等。
6、过分捂热
这个适用于秋冬季节，老怕孩子冷，多穿点。
本身孩子体温调节系统发育还不成熟，结果使孩子更加难以适应自然气温变化，对环境缓解的应对能力低下。
此外，捂太厚，出汗多，容易使孩子感冒，出现皮疹等。
7、门窗紧闭
在冬天，这是家长们的通病。
朋友家的宝宝出生10天，出现了肺炎，就与从未开窗通风脱不了关系。
长期处在密闭环境中，空气会越来越污浊，细菌密度增加，孩子容易出现呼吸道感染。
正常情况下，一天应通风两次，上午下午各一次，每次时间15到25分钟左右，保持室内空气新鲜。
8、娃不离手
长期将孩子抱在怀中，孩子缺乏运动，免疫力自然比不上经常运动的孩子。
宝宝小的时候家长应根据孩子的生长发育特点，进行大动作、精细动作训练，让孩子运动同时，促进大脑发育；在宝宝稍微大点的时候，应多和孩子进行户外运动，见见陌生人，晒晒太阳，促进钙吸收。
9、不要带孩子去环境污浊的地方
不带孩子到人群密集，缓解污浊的地方；
不带孩子参加酒局；
不在孩子面前抽烟，避免孩子呼吸二手烟；在外吸烟进门要洗脸，换衣服后再抱孩子，避免孩子呼吸道衣物上的三手烟。
研究表明，孩子的免疫力也会因此而降低。长期生活在二手烟的环境中，孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。因此，即便是为了孩子健康也要戒烟。
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