她不喜欢锻炼爱吃肉，享年112岁，临终前说出了“长寿秘诀”

她不喜欢锻炼爱吃肉，享年112岁，临终前说出了“长寿秘诀”

每个人都对死亡存在一定的恐惧，希望自己能尽量长寿一些。不过寿命这种东西因人而异，有些人年过百岁方入土为安，有些人年纪轻轻却早登极乐。有位女性就出生在清末时期，直到2017年去世，享年112岁，可以说非常长寿了，而她的长寿秘诀究竟是什么呢？请随笔者一起探寻。

这位女性名叫严幼韵，她的一生形成了三个习惯。第一，不喜欢锻炼，能不运动绝不运动。第二，尽量不生病，生病时能不吃药绝对不吃药，等待自然痊愈。第三，她爱吃肉，几乎每一顿都有肉食，吃素食的次数非常少。大家可能会觉得很奇怪，毕竟这些习惯都与平常所听说的健康建议大相径庭，但无可否认的是她确实非常长寿，在2017年去世时已经112岁高龄。

自然而然，就会有人问她保持这样的生活习惯是如何做的如此长寿的，而她也在临终前说这些习惯对于她来说很难改掉，至于长寿秘诀则可以用四个字概括：保持乐观。而她一生也真的做到这一点。

严幼韵结婚后和丈夫生育了三个女儿，原本应该过上幸福的日子，但当时正处于日本侵略中国时期，她的丈夫被人害死，而她则孤身一人带着三个女孩在混乱的时代四处奔波，最终存活了下来。不仅如此，她在当时还帮助了很多失去父母亲人的孩子，收留了他们。

时隔多年后，她的大女儿去世，很多人都担心步入高龄的严幼韵会遭受重大打击，出现身体状况问题，于是想方设法将这个消息隐瞒下去，但严幼韵还是知道了。令人吃惊的是，她并没有表现得悲痛欲绝，反而非常从容的安慰着其他人。虽说白发人送黑发人确实令人感到唏嘘，但她的乐观却感染了所有人，很快身边的人都从悲痛中走出。

对于严幼韵来说，她的心态永远是年轻的，百岁之前她还能穿着高跟鞋，跟随音乐跳起优美的舞蹈。而百岁之后，她也能独身一人前往美发店做个发型。如此看来，保持乐观心态确实可以令一个人变得长寿，而严幼韵也用自己的亲身经历论证了这一点。