高温来袭,常用3种食物泡水喝,清热排毒,抗衰护肤,调理气血!

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罗汉果

经常饮用罗汉果茶水可以在一定程度上帮助我们起到减肥的效果,可以帮助我们快速排出体内的废物和毒素。汉果的维生素C含量高,又含有丰富的罗汉果甙,既能补充营养元素,还能润肠通便降血脂,罗汉果性甘凉,夏季孕妈妈上火或是暑热难耐,适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的作用。

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菊花

菊花不仅可以用来泡茶,而且它的茶味清香适合各种人群饮用。多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用,可以让身体各器官处于一种年轻健康的状态。菊花有清热解毒的作用,不仅味道甘甜而且芳香怡人,喝一杯菊花茶具有能让人的心情更愉快。

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百合花

百合花的口感很好,性质也比较平和。可以有效改善睡眠。也能消除肠道中的炎症,而且能加快肠道蠕动,可以有效促进身体内大便生成与排出。能有效清除皮肤深层的毒素与垃圾,平时经常用它泡水喝,可以让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

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