虽然遗传基因的作用非常强大，对孩子身高、外形的影响占据了2/3，让那些个子不高的父母十分懊恼，害怕孩子长不高，但是俗话说：“龙生九子，九子各不同”，随着生活水平的显著提升，孩子的营养获取、骨骼发育等后天因素，对孩子的身高有很多的干预性。
事实上，这是一个很好的解释。一方面，过去物质条件匮乏，人们对营养素的摄入不足。即使有《大高个》的遗传基因，也不会长得高，也就是说，矮的父母可能不是因为基因，而是没有长大。另一方面，大自然是一个适者生存、不断发展、生活水平高、饮食更有营养的过程，孩子的身高一代是高过一一代的潮流，所以，为了让孩子更高，父母煞费苦心。
晴晴的爸妈都不高，尤其是妈妈，刚刚1米5，很怕晴晴受遗传的影响变成矮个子，从小就在饮食上下功夫，格外注重给孩子补钙，而且从四五年级开始，爸爸每天放学后带着晴晴去附近公园打一个小时篮球，结果晴晴到了初中，在女生中个子是拔尖的，比很多男孩都高。
实际上，抛开遗传，孩子小时候，如果这几个部位“突出”，说明有“大高个”的潜力：
1、小腿长
之前从微博上看到一个幼儿园老师分享的趣事，两个小朋友是同桌，同样高的桌子和椅子，一个正好能把胳膊放在桌子上，一个却够不着，神奇的是，两个同时站起来，够不着的那个反而高了半头，原来，高个的这个孩子上半身短，但是膝盖位置高，也就是说，小腿长很多。
其实，就像T台上的模特一样，个子高的人一般拥有一双“大长腿”，所以，如果你发现孩子的小腿生长速度快，明显比同龄的孩子长，那么长大后，孩子不仅身材比例更好，多半也是个“大高个”。
2、脚丫大
很多抱怨孩子“费鞋”，脚丫长的速度特别快，殊不知，这是一个好的现象，人的体重需要双脚和腿一起支撑，作为支点，脚丫比较大，意味着孩子长高的潜力大，相反，如果脚丫比较小，就难以支撑过高的身形，孩子将来可能就是矮个子。
3、胳膊长
有一种说法：一个人将双臂展开，从肩峰到指尖的距离，约等于这个人的身高，所以如果发现孩子手臂较长，那么于此成正比，孩子的身高也不会矮，但是如果孩子的胳膊较短，将来多半不会长成“大高个”了。
孩子进入“猛长期”的信号，家长要知晓：
1、食欲大增
一般来说，孩子6岁前都有一个挑食、厌食的阶段，喂饭问题让家长十分头疼，但是如果发现孩子食欲突然变好，饭量大增，就意味着孩子进入快速发育期，身体各系统迫切的从食物中获取营养，这个时候，家长要格外注重孩子的饮食，尤其要多吃钙、蛋白质含量高的食物。
不过，孩子的脾胃发育不如大人完善，饭量大增时就容易带来积食、消化不良的问题，一旦损伤脾胃，营养运化功能减弱，反而耽误孩子发育，家长可以给孩子喝点金棘水，促进食物软化，帮孩子清理积食，提高营养吸收效率。
2、总喊腿疼：孩子没有受伤，但是总喊腿疼，尤其是晚上睡觉的时候，就可能是“生长痛”，肌肉跟不上骨骼发育导致的。
3、睡不醒：孩子变得“嗜睡”，精力不再旺盛，早上赖床，总是睡不够。