孩子的身高永远是家长最关心的话题,身高有优势的家长希望孩子完美继承自己的身高,身高没有优势的家长也想通过后天努力,让孩子的个子超越遗传……但是,知己知彼才能百战百胜,你知道宝宝每年在什么时候身高增长最多吗?没错,春季就是孩子长高最“给力”的季节,作为父母,在每年的长高黄金季千万不要掉链子,下面这4种错误观念要尽量避免。
错误观点一:补钙越多长得越高
错误等级:五级
其实,这是对单纯补钙不能直接让孩子长高理解上的误解。人体能直接吸收的钙量是有限的。只有在维生素D的作用下,钙才能更有效地到达骨骼和牙齿,增加基本骨量。然而,充足的钙只为生长高度奠定了基础。婴儿的生长主要取决于骨骼长度的增加,而维生素A是骨骼生长的驱动力。可以说,维生素A决定着长骨的生长速度,是骨骼纵向生长的关键。此外,维生素A还与生长激素的分泌密切相关,它在许多方面影响骨骼发育和身高生长。0-3岁婴幼儿是生长发育的关键时期,也是微量营养素缺乏最易发生的时期,而维生素A、D缺乏最为常见。因此,儿童应从出生时就应开始服用维生素AD滴剂如依可欣,并继续补充到3岁时,以防止因维生素AD缺乏引起身材矮小、生长发育迟缓等生长问题。同时,还可以更好地提高宝宝的抵抗力,促进视力和智力的发展,预防缺铁性贫血。
错误观点二:青春期才是孩子身高增长的关键期
错误等级:四级
有不少父母错误地认为,在宝宝青春期发育前并不需要为孩子将来的身高担心,等到进入青春期后再对身高进行干预也来得及。等到孩子身高远远落后于同龄人时,家长才开始着急,而此时,大多数孩子的骨骺往往已经或者将要闭合,错过了最佳治疗时机。青春期的孩子确实会经历一个身高猛长期,但宝宝出生头三年,才是身高增加速度最快的阶段。如果从小没有及时补充身高关键营养素,做好身高管理,就会输在起跑线上,到了青春期可能也很难追得上。合理的营养、良好的习惯和定期检查,是保证宝宝健康成长的重要因素,这些身高管理工作应该从宝宝出生起就着手进行,对于那些遗传背景不佳或有身高特殊意愿的宝宝而言更是如此。
错误观点三:没有必要做生长监测
错误等级:三级
生长监测对于很多家长来说还是个陌生的话题,给宝宝定期做生长监测的人更是少之又少。生长监测是指对一个宝宝在特定的年龄段反复测量身高和体重,可以直观反映当时宝宝所处年龄的生长水平。通过对宝宝不同时期内连续测定身高,就可以看出其身高的生长速度是否正常,这是判断宝宝是否有生长障碍最直接、最简便的方法。对宝宝身高进行观察和监护,并不仅仅是测量那么简单,家长应该从宝宝出生起,从横向和纵向两个方面对其生长发育情况进行全面监测和系统评估,这样才能查缺补漏,及时分析原因,采取相应的措施进行身高干预。