朋友们应该知道三伏天已经快到了，从7月12号进入头伏开始，今年的三伏天有40多天左右，这段时间可以说是一年最热的日子，对于害怕热的朋友，最好是在家中呆着，避免身体出现毛病，在平时也要注意身体的健康，而且在农村有一句俗话，就是在三伏天不能做4件事，不知道你有没有了解过，我们一起去了解一下吧。
首先，三伏天不能过度的喝水，因为三伏天的天气太热，气温也比较高，所以人们经常出现口渴的感觉，但是农村的老人在这个时候并不建议人们喝水，因为如果在三伏天大量喝水会导致头晕胃胀，可能出现浑身发冷，所以建议喝水的时候小口小口喝，这样既能解渴，也不会出现喝水过猛，导致身体不舒服的情况。
其次，三伏天不宜暴晒，一般来说，夏天的太阳给人火辣之感，而且三伏天的太阳更加的毒辣，在三伏天紫外线也非常的强，如果人们长期在太阳下暴晒，可能导致皮肤出问题，出现脱皮或者皮肤痛痒的情况，记得在深圳的夏天，不过北方人不小心去深圳的话，很可能会出现皮肤被晒脱皮的情况，所以一定要做好防晒的准备。在农村一样，到了三伏天，农民朋友也会减少每天的劳动量，平时不会大量外出和下地干活，一般来说都在傍晚或早上干活，中午回家吃饭休息即可。
再次，三伏天的剩菜不能吃，每家每户可能都会出现剩菜，在三伏天的时候农民朋友都是不建议吃剩菜的，因为隔夜的剩菜在三伏天大多都会变质，会产生亚硝酸盐，对人体造成伤害，这种产生的细菌如果进入到体内，会对身体造成伤害，所以在夏天适当吃它就可以。
最后，到了夏天一定不要贪凉，因为在夏天除了空调西瓜之外，还有很多朋友离不开各种冰冻的饮料，虽然他们都能够解暑，但是过分的贪凉对人的身体非常不好，很多人为了给自己的身体降温，会吃一些冰冻食物，还会经常洗冷水澡，或者盖冰冻过的被子，这种情况很容易造成人感冒，而且对人的身体非常有害，大家一定要注意避免。
大家现在对三伏天不能做哪些事情，也有一定的了解了吧，一般来说三伏天是比较热的，大家在平时一定不要过度的喝水，会这样很可能造成人体出现不舒服的情况，喝水一定要小口小口的喝，并且注意不要吃三伏天的剩菜，变质的菜会造成身体不舒服，并且在夏天一定不要贪凉，不要用冰冻的被子裹着身体，以免对身体造成伤害，希望对大家有所帮助，如果你觉得也有道理，欢迎大家留言交流。