夏天来了，多吃四种食物，提高免疫力、延缓衰老、人越来越年轻

羊角蜜属于一种水果，营养价值非常丰富，适量的吃一些羊角蜜，可以有效的清热解毒、消肿除烦、利水渗湿。还可以为人体的新陈代谢提供能量。而且羊角蜜含有更加大量的蛋白质。多吃羊角蜜甜瓜对人体生长发育有一定的好处，还可以维持眼睛、皮肤的健康。

桃是一种营养价值很高的水果，特别是对于女性朋友来说，含有的胶质物质，能帮助预防便秘，帮助排毒。能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。含有的物质不饱和脂肪酸及多种单糖对于血糖的控制以及降血脂都有帮助。能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

莓茶是一种养生的纯天然植物茶类，在莓茶中含有丰富的黄酮类化合物，能够有效的促进身体排毒，条件内分泌，促进激素平衡，有助于抗衰老，减少妇科病，能够美容养颜，所含有的天然氧化剂对肌肤有很大的好处，能够改善肌肤粗糙、脸色暗沉等问题，经常喝可以让你的气色更好，同时长期喝莓茶还能够提高人体抵抗力，帮助抵抗病菌的入侵，在夏季总是待在空调房很容易让冷空气侵入体内引发感冒，在家中常备莓茶能刚好的预防哦。