作为家长，我们最关心孩子什么？有的人会说“望子成龙，望女成凤”，虽然说后天的社会地位很重要，但是对于家长来说，最关心的莫过于孩子的健康成长了。
随着宝宝的第一声啼哭，家长们也就开始了一生的责任，为了宝宝能健康成长，家长们可算是费尽了心思，吃喝拉撒样样都马虎不得，生怕照顾孩子不到位，让宝宝生病了。但即便如此，有些宝宝还是不会买妈妈的账，依旧是经常生病，不仅宝宝在遭罪，也让家长们筋疲力尽。
小慧是一位新手宝妈，因为没有帮忙带孩子，所以孩子易出生，小慧就做起了全职妈妈，每天虽然辛苦，但是能见证孩子的每一步成长也是非常幸福的，对于孩子的饮食，小慧也是一直惊醒的照顾，饮食上荤素搭配，还经常出去晒太阳，但是即便如此，孩子还是经常的生病，尤其是胃口不好。
后来小慧找了一位老中医，医生说：宝宝是因为脾胃虚弱才导致的抵抗力低，后来小慧查找了很多的相关知识，这才知道，原来是平时的饮食，给孩子造成了脾胃的负担。
孩子的咀嚼能力是随着食物的添加慢慢锻炼的，但是有些家长从一开始可能就无意间破坏了这个能力，不少的家长，觉得孩子吃大人饭太硬了，于是就会在孩子的饭中加入一些菜汤，这样好下咽不说，还会比较有滋味，但是汤泡饭好下咽，很多孩子就省了“细嚼慢咽”这一步，未经充分咀嚼的的食物进入到孩子胃中，很容易会给孩子的脾胃造成伤害。
人们常说吃饭要吃八分饱，对宝宝来说也是非常适用的，有些宝妈，看着宝宝爱吃饭，就会让宝宝多吃一些，经常一不注意就让宝宝吃撑了，这也是在增加肠胃的负担，造成消化系统的紊乱。
孩子的饮食是要格外注意的，平时多给孩子吃清淡好消化的饮食，改善孩子脾胃，促进消化，平时吃饭吃七八分饱就可以，也能留有足够的空间来让孩子吃水果之类的食物。
小宝宝经常发泄情绪的方式就是哭，再大一点的孩子，如果受到了家长的批评，也会落泪伤心，无论是哪种原因，都要注意，不要让孩子哭着或者心情不好睡觉，如果这样入睡的话，是很容易睡不安稳的，会翻来覆去的睡不好，也会因此损伤到孩子的脾胃。
现代人熬夜也是一种常态，无论是利用晚上的时间做家务，还是工作或者就是在沙发上玩手机，有的宝爸就是会跟着家长不睡觉，但是宝宝正在长身体的时候，经常熬夜或者睡眠不足，是会影响到孩子的发育的，也会影响到孩子的新陈代谢，还会损伤到脾胃。
有些宝宝经常在白天睡得很久，到了晚上却慢慢没有了困意，但是这样的时间一样，也是会影响到孩子身体的发育的，最明显的就是生长激素分泌不够，脾胃休息不够而受到影响，家长要给孩子及时改正。
作为家长，我们一定要从小给孩子养成良好的生活习惯，一个好的习惯，才能让孩子在未来的道路上走得更远，未来也会更美好。