脂肪肝是一种很普遍的肝病，虽然脂肪肝的危害非常大，但是很多人并没有引起充分重视。其实脂肪肝是会发展成肝癌的，如果在平时不重视治疗和护理，最终就会导致肝癌的发生。脂肪肝是不少人面临的健康问题，带来全身的健康隐患。减少脂肪肝应从改变饮食做起，最好选择天然食物。
脂肪肝也有“天敌”，每天吃一点，修复肝细胞，肝癌不来扰
黄芪
黄芪是一种排毒解毒的食物，可以用来泡水喝，别看它看起来就像树根一样，它保肝护肝的作用可不容忽视，经常吃黄芪的人气血更加的旺盛，是补气排毒的佳品！
玉米须
玉米须具有非常棒的利尿消肿和疏肝利胆功效，可以帮助肝脏有效清除肝脏内的自由基和毒素，让肝脏的代谢功能和解毒功能变得更加的强大，从而让肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝以及肝癌等疾病不敢轻易接近我们
枸杞：枸杞多糖对肝损伤有一定的保护作用，能降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家发现枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并促进肝细胞再生的作用。
乌龙茶，乌龙茶是一种非常好的健康茶饮，它不仅具有润肠通便，排毒养肝的功效，同时，它对于代谢脂肪也有着很好的效果，常喝乌龙茶，能有效预防脂肪肝的形成。
葛根是一味中草药，具有不错的修复肝细胞的能力，促进肝脏细胞的再生，还能促进胆汁的分泌，加速食物的消化，避免消化不良，其做法也是很多的，可以煲汤也可以直接泡水喝。
猕猴桃
猕猴桃是一种营养物质多，保健功效强大的水果类型，被称为是水果之王，维生素C之王的水果，可以看出它的营养物质是很多的。它里面的一些成分可以抑制胆固醇的合成，同时还可以促进人体肝脏细胞的修复，对预防肝脏疾病如肝炎、肝硬化以及肝癌等有不错的效果。