补血菜
长着锯齿的农村野菜，人称“补血菜”，一年四季可采摘，不容错过。补血菜，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的野菜，防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用，养肝排毒。
婆婆丁
春天到了，蒲公英这种野菜，含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，清热排毒，最适合这个季节。凉拌蒲公英鲜香微辣，略带一点点苦，快来试试吧！婆婆丁，具有清热利湿、利胆，保护肝功能，解热，抗炎，降血脂，降压，扩冠等作用。治疗传染性黄疸性肝炎，养肝抗衰老
胡萝卜中有多种维生素和氨基酸，这些物质对自由基有很强的的抵抗力，可以抗氧化，减缓皮肤皱纹的生成，形成很好的抗老化能力，对于女性有很好的用处，多多食用，不仅可以抗老化，还可以提高机体的抵抗力，避免妇科病，调理月经。