在孩子的成长过程中，孩子专注力不够是家长一个很大的烦恼，他们总是能在做一件事的时候突然想起来另一件事，于是心思立马跑到了别的地方。
孩子在3岁左右的时，孩子的大脑发育到了成年人大脑的70%左右，并且还在快速发育。所以，孩子往往无法抑制自己兴奋的情绪，导致孩子的注意力不够集中，在做事时注意力很容易被其他事情吸引过去。
最新的调查研究显示，幼儿使用手机的比率占到了80%，可是家长们或许还不知道，平时常用的哄娃神器——看电视、玩手机等，会在无形中破坏孩子的专注力。
来自耶鲁大学的研究，值得父母一看
每个人大脑里都有阿法波和贝塔波两种脑电波，其一与睡眠有关的，其二是与人的专注力、思考力有关。当孩子在长时间看电视或玩手机时，大脑中的阿法波就会非常活跃，这会对贝塔波造成压制，所以孩子的注意力和思考力会明显下降。
6岁前是孩子大脑和身体发育的高峰时期，也是关键时期，同样也是接触电视比较多的时期，那么不看电视和看电视的孩子，长大以后会有什么差距呢？
“看电视”和“不看电视”的孩子大PK，尤其是6岁后差别太明显了
差别一：想象力
有科学家做做过一个对比实验，让两组孩子，讲解“拇指姑娘”的故事，A组由老师讲，B组看动画片。然后，让两组孩子，分别画出自己心中的“拇指姑娘”。
结果是，听故事的孩子，画出来的“拇指姑娘”，各不相同，无论是从外形，穿着还是表情；看动画片的孩子，画出来的“拇指姑娘”，几乎一模一样。
几天之后，科学家又让孩子再画一次“拇指姑娘”，A组的孩子，有许多都和上次画得不一样了，而B组的孩子们大都画得还是和上次一样。
由此可见，动画片束缚了孩子的思维，孩子无需想象，事物已在他们心中都被固定化了。
差别二：智力
另一组实验中，按照看电视的时间长短，对300个孩童进行分类，比对他们的脑部图像。
结果表明，看电视的时间长短，对脑部解剖学层面，有改变的影响，从而降低其语言表达相关的智力能力。
原因就在于，看电视时，孩子大都在被动接收信息，很少会自己主动思考问题，表达能力、逻辑能力等，也都趋于弱化了。
差别三：视力
关于长期看电视玩手机对于孩子视力的影响，相信家长们都很清楚，就不需要过多解释了。
那么对于已经沉迷看电视或玩手机的孩子，家长应该如何改正呢？
1、多陪孩子一起玩：
现在的孩子爱看电视，也不完全是孩子原因，也是很多家长现在工作都忙，回家以后很累了，所以也没有太多精力陪孩子聊天玩耍，平时也只有电视陪他。
强烈建议各位家长，每天回家后，放松心情，和孩子一起互动，一起玩耍，提高亲子感情，这样，孩子也会逐渐“移情别爱”，远离电视和手机。
2、合理安排时间：
2岁以前，最好不要接触电视和手机，超过2岁，每天看电视时间，也不要超过2个小时。
建议各位家长，以身作则，重视孩子的成长。规范孩子的作息时间，从小养成良好的生活习惯。
3、引导孩子多读书
2010年，日本的儿童学专家Shohei Ohgi和同事曾经就亲子阅读对孩子的影响进行过一项研究，研究结果表明，亲子共同进行阅读时，孩子大脑的前额叶部位得到刺激。
拥有亲子阅读习惯的孩子，共情能力和语言表达能力都会比其他同龄孩子表现得更好
每次在阅读完以后，尽量要让孩子做总结阅读，孩子在总结的过程中，也伴随着记忆和思考，这给你总结的过程中，也专注于告诉你是什么结果。这也锻炼了孩子的语言表达能力、语言组织能力和分析能力。
3-6岁是孩子智力发育的最佳时期，也是进行亲子阅读最高效、最有质量的时期，家长们一定要抓住这段时间，陪伴孩子做亲子阅读。