胃是人体内的主要消化器官，人们吃进去的食物都必须通过胃来消化，才能分解食物吸收营养。如果胃出现了问题，无法有效分解食物吸收营养，身体会变差，出现各种疾病问题。
提到“胃病”，可能还不足以引起人们的恐慌和关注，但你知道吗？胃病不只是会胃痛，如果不及时治疗调养，胃病恶化可能会诱导急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌发生。
据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国胃病患者有1.2亿，可以说是“胃病大国”了。
1、酗酒。过量喝酒伤胃，摄入酒精过量，会导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起酒后呕吐、反酸，重则出现急性胃黏膜损伤。
2、饮食刺激。常吃辛辣、油炸、生冷、腌制、烧烤类刺激性食物，尤其是烧烤，易形成芳香烃类致癌物质，世界卫生组织公认的可以导致胃癌的致癌物质，吃多了会造成胃黏膜损伤。
3、剩菜剩饭。隔夜的剩菜研究发现对胃癌的发生是有一定的促进作用，剩菜剩饭在搁置的过程中会产生亚硝酸，一种致癌的危险物质，吃剩菜剩饭患胃病的几率会很大。
4、幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是胃病的致病菌，研究表明超过90%的胃病都是由幽门螺杆菌感染导致的。
日常生活中，怎么预防并调养胃病？
1、调整饮食习惯，不健康的饮食习惯，会对胃部健康带来很大的隐患，因此，饮食要一定要清淡 新鲜。
2、规定饮食时间，按时就餐，一日标准三餐，可少食多餐，不可空腹伤胃。
3、切忌滥用药物，如果有胃部不适情况出现，请前往就医，滥用药物会增加胃部的负担。
4、预防并调养胃病，最主要的是抑制消除胃里的幽门螺杆菌，给胃部补充1种养胃素，能有效的助力修复损伤胃黏膜，增强胃黏膜屏障，好好调养胃部，杜绝胃病缠身，拥有健康胃。