经常腹胀，“屁”还多的人要注意，一般暗示3大疾病，勿掉以轻心

相信生活中多数人都出现过肚子疼腹泻腹胀等情况，有时屁还多，并带有特别刺鼻的气味，有时在工作和生活中很是尴尬，特别是女性，更是“无地自容”。腹胀，有可能是一时没有管好嘴，暴饮暴食，或是过多食用了一些易产气的食物；而放屁原本是人，很正常的一种生理现象，当肠道中有气体，就会以放屁的方式排出体外。不过经常腹胀屁多的人，就要多重视一下了，这可能和你的身体健康有关，别等疾病“找”上门后，才后悔。

经常腹胀，“屁”还多要注意，一般暗示3大疾病，切勿掉以轻心！

胃病

十人九胃病。胃，毫不夸张的说，真的是我们身体内一个很“脆弱”的消化器官。人体的营养需求，是离不开食物的。吃进嘴里的食物首先会到达胃，当胃受到伤害后，就会发生胃溃疡或者是慢性胃炎，从而导致胃部消化能力变低，吃进去的食物，在胃内储存的时间过长，自然就会导致腹胀并产生大量的气体，也自然就“放屁”多了。

坚持科学调养

吃出来的胃病，不要拖。要坚持合理的科学的调理和保养。毕竟不同病症需要不同的治疗方法。只有及时就医，找出病因，才有可能尽早的“逃离”胃病的困扰。

重视慢性胃病

如果有慢性的胃疾病，特别是胃溃疡或者是慢性胃炎，一定要结合药物以及食疗的方法来调理好，才能不反复发作，远离胃癌，给自己一个健康好胃。

肝病

“有屁不放，有屎不排，憋坏五脏”，这句话解读起来其实也不难。吃进去的食物，会有人体不需要，就会形成“垃圾”，若不能正常排泄自然会导致腹胀，严重的便秘，会让这些“垃圾”再次被肠道吸收，从而影响到胃肠的消化功能，废气上逆的话，就会对肝脏造成不良影响，长期下去会弱化肝脏的排毒功能。

多吃养肝护肝的食物

生活中，多吃一些养肝护肝的食物来保护肝脏，修复受损的肝细胞，提高肝脏功能，从而促进肝脏健康，预防肝脏疾病。并坚持好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，不生气等等。

充足的睡眠时间

中医认为晚上11点至凌晨3点血液流经肝、胆，此时如果得不到合理的休息，就会影响到肝胆的健康，并且睡眠质量不佳也会引起肝火上升，造成肝脏异常。因此生活中我们一定要重视休息，并要重视锻炼。肝好人长寿。

肠道疾病

肠胃，肠胃，是分不开的一对“恋人”。胃不好，肠受伤；肠道功能不好，自然影响到胃的消化功能。肠道健康是人健康的一面“镜子”，有话说的好，脚暖人健康，肠好人长寿。放屁太多或太少都要引起注意。健康人每日放屁大约6-20次，放屁数量和人体消化功能水平强弱有关系。若是经常出现腹胀放屁多，一定不要大意肠道疾病。

适当适度的锻炼

久坐不动弹就会导致肢体缺乏运动，再加上即使有便意也不能随时去厕所。这样就容易便秘，肠道内的有害细菌也会增加。生活中保持适度的运动，对于防止肠道老化有非常好的作用。运动能够加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌和吸收功能。

减少不良情绪

心情好就吃得香睡得好，而焦躁、压抑等不良情绪却会给肠道带来压力。生气时，可以使肠胃血流变少，胃酸分泌、消化蠕动变慢，而让人消化不良出现腹胀，甚至便秘。一个好的情绪，是所有疾病都“害怕”的。

最后要说明一点，导致人体出现腹痛腹胀屁多症状的原因有很多。要想正确的判断自己是什么原因引起的，要结合其他的症状最终做出判断，再科学的进行不同的治疗和保养。

以上图片来自网络