1、黑眼圈严重、眼袋下垂；
2、头发爱出油、有头屑、脱发；
3、口臭、口泛酸；
4、牙黄无光泽、脸暗黄；
5、爱出汗，而且汗味重、体味大；
6、阴部潮湿，瘙痒、阴囊潮湿；
7、大便粘马桶、便秘、小便浑浊；
8、胸口闷、呼吸费力；
9、嗜睡，特别疲劳、没有精神；
10、腰酸乏力，关节疼痛；
11、睡觉流口水、失眠；
12、痰多、嗓子不清爽；
13、食欲不好、恶心，消化不良；
14、白带有异味、瘙痒；
15、脸上长斑，起痘，满脸油光；
16、皮肤油腻，起湿疹等
17、身体发沉，四肢无力；
18、对房事不感兴趣；
19、手脚心爱发热、出汗；
20、虚胖、小肚子大、减肥后容易反弹；
【中医推荐祛湿食疗方：】
中医认为，脾主运化，如果脾虚了，就会造成运化不利，水湿自然就会内停，所以祛湿的关键是健脾。这是正路子！
准备：赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、山药等食材各3克，做成包，方便冲泡，每天一杯，健脾除湿，益气泄浊。
茯苓、山药负责健脾胃；赤小豆、薏苡仁负责除湿气；芡实健脾除湿双管齐下；
每天早晚各1杯，从根源上赶走湿气，那些虚胖的赘肉也跟着消失，整个人神清气爽，年轻十岁。