枸杞加一宝泡水，每天一杯，肝干净了，眼睛明亮，肌肤也水嫩透亮
在我们日常生活中，枸杞是比较常见的一种滋补品，富含植物多糖、蛋白质、维生素等营养成分，自古就被奉为食用佳品和珍贵的补血药材，可以用枸杞来泡水、熬汤，都是很不错的选择。具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，可见它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，常泡水喝对健康的好处有很多。
枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。内含有甜菜碱等一系列的药用成分。可以参与脂肪的代谢，对于抑制脂肪在体内沉积是非常有效果的，可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用，有助于高人体活力，有抗疲劳的作用。能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力，减缓疲劳和衰老。长期食用，养颜明目，延年益寿。
黄芪是百姓经常食用的纯天然滋补品。经常用黄芪煎汤或者是泡水代茶喝，都有很好的防病保健作用。既可以煎汤，又可以入酒、入菜肴等。可以增强心肌收缩力，调整血糖，而且可以提高身体的免疫力，也能够延缓细胞衰老。日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。
所以枸杞泡水的时候加点黄芪，每天一杯，肝干净了，眼睛明亮，肌肤也水嫩透亮