大麦茶的功效 多喝这种饮品去火效果好

　　大麦茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，大麦茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们预防上火，还可以起到美容养颜的效果，关于大麦茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，我们知道饮用大麦茶的禁忌是什么吗?下面会有详细介绍。

　　大麦茶的功效

　　1、适当的饮用大麦茶去火效果很不错，还能让脾胃更加健康。大麦茶是一种凉性的饮料，所以喝了之后，人的身体会感觉到比较舒服。在夏季的时候气温很高，不少人都心浮气躁的，这个时候喝点大麦茶就非常好，去火效果很明显。

　　2、大麦茶消除油腻的效果也是不错的，吃了一些比较油腻的食物之后，很多人都会感觉到身体不是很舒服，这个时候来点大麦茶，你会感觉到身心都很通畅。少吃一些油腻的食物，这样对于我们的健康会更加有益处哦。

　　3、大麦茶能美白皮肤，提升发质，对于爱美的人来说，多喝点大麦茶很有好处。你可以直接喝茶，还可以用茶水来洗脸或者是洗头发，这样坚持一段时间之后，你就会发现头发更加的强韧，皮肤变得细腻和光滑，瑕疵减少。

　　4、润肠通便，由于它里面的可溶性膳食纤维含量丰富，可以让肠胃蠕动速度更快，消化功能更好，润肠通便以及帮助食物消化作用也非常强，可以预防治疗便秘性肥胖问题。

　　5、治疗胃部疾病，现在出现胃炎，十二指肠溃疡的人越来越多，都是很常见的胃部疾病，喝大麦茶可以达到调节作用，消除水肿的效果也非常强。

　　6、抵抗癌症，它里面含有一定抗癌成分，可以让白细胞的形成得到控制，避免肿瘤疾病出现。

　　7、其他作用，当出现积食、拉肚子、腹胀问题适当喝一些大麦茶，也能起到有效的改善作用，如果出现身体没有力气，头晕症状，喝大麦茶可以达到的调节作用也非常强。

　　大麦茶的泡法

　　一：直接与热水浸泡

　　在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

　　二：用热水煮大麦茶

　　将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。

　　三：与枸杞一起泡茶饮用

　　大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，小编建议枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用。

　　四：与菊花一起泡茶饮用

　　菊花具有清火祛毒的作用，在我们饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳，功效也更多。

　　大麦茶的禁忌

　　禁忌一、胃不好的人不宜饮用

　　据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。

　　禁忌二、空腹不宜喝大麦茶

　　空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。

　　禁忌三、孕妇慎饮

　　怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

　　禁忌四、隔夜的大麦茶不能喝

　　大麦茶最好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。

　　禁忌五、肝、肾病患者忌喝

　　习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。

　　禁忌六、湿热引起的腹胀不能饮用

　　因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用，否者会加重病情。

　　结语：上文已经为大家介绍了大麦茶的功效，如果你在平时经常喝它的话，对于保健的效果是十分显著的。大麦茶虽然说很有营养，但是也不建议大家喝得太多，因为有可能会导致身体不舒服的问题，适当的饮用就可以了。