大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
在过去的多年时间里，农村的自然资源十分的丰富，有一些常见的野菜，虽然看起来并没有什么独特的品质，但随意的烹饪就能够品尝出优质的口感，让人吃了后也能够回味和怀念。
今天小编要给大家介绍的这种植物叫做“凤凰卵”，是农村非常常见的一种植物，凤凰卵有非常好的吸收甲醛净化空气的作用，再加上凤凰卵生命力顽强，适应力强，同时耐阴，适合室内种植和园林装饰，被成为“生物净化器”。在家居装饰中凤凰卵经常用于吊盆悬挂，在园林装饰一般被布置在墙角、假山和水池边。
很多人看到凤凰卵这个名字时，都会把它与上古神兽凤凰联系在一起，其实它是一种中药名，凤凰卵，别名圆羊齿、蜈蚣草。 以全草或块茎入药，全年可采。有 清热利湿，宁肺止咳，软坚消积的功效。用于感冒发热，咳嗽，肺结核咯血，痢疾，急性肠炎，小儿疳积，中毒性消化不良，泌尿系感染；外用治乳腺炎，淋巴结炎。这种植物的全草和块茎都可以入药，它全年可以采收，能清肺止咳，也能软坚消积，它药用价值极高，下面我会把它的功效全部写出来，也让大家能了解它能治疗哪些病。
凤凰卵的药用价值其实是非常高的，《福建药物志》中有记载：“主治睾丸炎，痢疾，肠炎，呕逆，中耳炎，痈，疔，多发性脓肿。”在现代医学中，则多用于治疗发烧不退，痔疮和小便淋漓等。特别是对于治肺热咳嗽，用水煎服都可以达到很好的效果。
凤凰卵入药以后，性质平和，被苦无毒，清热利湿，活血消肿，解毒，是它最主要的功效，，它是治疗人类黄疸和小便涩痛，以及乳痈，还有烫伤的常用药，其治疗作用特别明显。
凤凰卵能入肾经，他是滞留人莅临卓和小便涩痛的常用药，治疗的时候可以取干燥以后的凤凰兰五钱杉树尖二十一颗，夏枯草五钱以及野萝卜菜四钱，把他们一起入锅，加适量白糖和清水煮熟以后以直接食用。
止痛止血也是凤凰卵重要功效之一，它是生活中的外伤常用药，平时人们不小心出现外伤，引发出血和疼痛时，都能直接用新鲜的凤凰卵进行治疗，可以把它叶子研碎以后直接外敷在伤处，不但能快速止血还能让疼痛的症状很快减轻。
湿热黄疸是人类高发疾病，它发生以后也能用凤凰卵进行治疗，可以把它的全草取五钱加清水煎制以后服用，每天服用一次就可以。另外凤凰卵还能治疗人类的腹泻与痢疾，治疗时需要把新鲜的凤凰卵捣碎，加入米泔水调匀然后取出汁液服用。
凤凰卵不仅能净化空气，同时它还可以食用和药用，凤凰卵的块茎含有丰富的淀粉，食用口感与土豆较为相似。在药用方面凤凰卵其实是一味传统的中药材，它的全草和块茎入药，加上凤凰卵喜阴的独特性，全年都可以采收，所以并不是罕见药材，所以很多人都不知道，甚至在农村地区，农民朋友们经常会收割凤凰卵的茎叶，晒干当作柴火烧。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路。