而如果孩子的早餐吃不好的话，危害也是很明显的，不仅仅是容易损伤孩子的脾胃，而且还不利于孩子的身体发育，影响孩子的健康和身高。所以家长为了孩子考虑，这三种早餐也尽量少给孩子吃了，快来看看你家餐桌上是不是也有呢。
腌制食物
腌制类的食物当早餐，会特别的开胃，尤其是一些地方早餐喜欢吃粥，就着腌肉以及酸豆角一类的小咸菜，吃起来非常的下饭，而小孩子的味觉发展还不完全，所以大多都会喜欢这一类的口味重的食物。但是家住哪个要知道，这种早餐实际上是不适合给孩子吃的。
这一类的食物虽然口感好，但是往往口味过重了，里面盐分过高不适合小孩子，而且含有的亚硝酸亚，大人吃了还好，小孩子却容易受不了而导致出问题。如果是市场上买来的这种腌制的食品，里面还可能会含有一些添加剂，小孩子最好少吃或者是不吃这样的食物。
油炸类的早餐
现在的生活条件已经很好了，孩子不应该担心不吃对发育的影响，而应该担心营养过剩不利于健康。近年来，性早熟越来越多的儿童，其实在一定程度上与饮食习惯有关。早上吃油炸食品，热量摄入过高，营养不均衡，不仅会损害孩子的胃，而且不利于孩子身体的健康发展。尤其是家长要注意的是，路边随便买的油炸食品非常方便，但油质和回用次数都比较难保证，可能存在一些隐患。最好少吃。
乳酸菌饮料
乳酸菌饮料酸酸甜甜，小孩子都很爱吃，而且家长们觉得这是属于奶制品，是营养而且健康的。但是实际上，这就是一种饮料，而小孩子不适合喝太多的饮料，里面的热量比较高不说，还会影响孩子的口味，长时间用这种饮料代替牛奶酸奶之类的给孩子当早餐，对孩子的身体发育没有什么好处。
