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这三种水果尽量不要让准妈妈吃,对自己和孩子都不好!

由 南宫丹红 发布于 健康

准妈妈在怀孕的过程当中,需要注意的事情有很多,尤其是在日常的饮食方面,其实除了平常的饭菜之外,大多数准妈妈最常吃的应该也就是水果了。我身边就有一个朋友,怀孕已经三个多月了,平时就特别喜欢吃水果,但是,他最喜欢的水果确实很多人都难以下口的榴莲。但是对于一个准妈妈们来说,是不适合吃榴莲的。很多人都不知道,怀孕之后,下面这三种水果尽量不要吃,尤其是第三个对于准妈妈和胎宝宝都没有什么好处。

1、 山楂

很多的准妈妈在怀孕之后,口味就会和之前发生很大的变化,很多的女性怀孕之后,一般就会喜欢吃一些酸酸甜甜的食物,比如山楂,但是在中医理论上说,山楂具有活血化瘀的作用,所以吃山楂在一定程度上就能够促进准妈妈子宫的输血,如果吃多了的话,就很容易会引起流产,或者是早产情况的发生,尤其是那些流产或者是早产经历的准妈妈在怀孕期间,最好不要吃山楂。

2、 桂圆

相信在怀孕期间,很多准妈妈也都听说过,但怀孕期间是不能吃桂圆的,因为桂圆的果肉比较鲜美,汤汁也会比较美味,所以很多人都特别的喜欢吃桂圆。但是怀孕之后,准妈妈就不适合吃桂圆了,尤其是那些干桂圆,因为桂圆属于热性的水果,多吃的话,就很有可能会导致准妈妈出现便秘的情况。大多数的准妈妈在怀孕期间有便秘的情况。如果再吃桂圆的话,肯定就会加重便秘的情况,尤其是那些有先兆流产的准妈妈更要注意。而且荔枝这种东西在怀孕期间最好也不要吃。

3、 榴莲

榴莲虽然闻起来很臭,但很多女人都很喜欢。事实上,榴莲这种特殊的味道对很多人来说都是非常美味的。但在这里我们要提醒女性朋友,平时吃点榴莲是可以的,但尽量不要在怀孕后吃,因为榴莲的热量很高。怀孕期间,准妈妈的新陈代谢速度相对较慢。如果此时吃太多榴莲,热量会被宝宝吸收,容易造成宝宝超重。对于准妈妈来说,宝宝在分娩过程中很难超重,不利于宝宝的健康成长。因此,准妈妈平时一定要控制榴莲的摄入量。即使她喜欢吃榴莲,也不会为了宝宝的健康和怀孕期间自身的身体状况而吃榴莲。

这三种水果平时的时候可能很多的,女性都特别喜欢吃,也比较常见,但是如果在怀孕期间,准妈妈吃多了,就很有可能会给腹中的胎宝宝带来一定的伤害,所以建议各位准妈妈,在怀孕期间尽量还是要少吃,最好不吃。这样无论是对准妈妈,还是对来说,都是特别有利的。