白萝卜和此物一起吃,体内垃圾毒素没了,色斑没了,早知早受益

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白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺、胃经,为食疗佳品,种子、鲜根、叶均可入药,可下气消积。

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萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,排毒素;

萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

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那么什么食物和它搭配一起最好呢?现在推荐给大家:

白萝卜 鲫鱼:白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

不知道大家有没有这样做过来吃呢?

以上是介绍了白萝卜的功效作用和食物搭配,希望对大家有所帮助。喜欢此文章的朋友帮忙点个赞,支持一下小编哦,可以分享出去棒更多的人受益哦。

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