脂肪最怕的5种碱性食物,每天吃一点,坚持一周,体重悄悄降2位数

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苦荞茶

黑苦荞茶含有大量的油酸和亚油酸对脂肪有加快消耗的作用。

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荷叶

荷叶是很多减肥茶中会大量添加的食材,能够起到很有效的排毒效果。

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滇皂莲

滇皂莲是一种取自皂荚的食物,有足够的植物性膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,主要是饱腹感也强,吃了抵饿脂肪含量还低,此外,其富含多种氨基酸,也是脂肪的“克星”。

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山楂

新鲜山楂切片,精心加工制成,冲泡口感清新酸爽,很适合四季常饮,并且它里面含有的咖啡酸和绿原酸等酸性物质,还能促进脂肪快速分解消耗。

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百合

百合含糖量较高,具有一定量的蛋白质,常吃还可以增强食欲、辅助消化,对身体是具有一定的益处。百合干富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,长期食用百合,有一定美容作用,对于女性来说是很好的滋补品。

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