对身体极好的几种食物，坚持常吃，疏通血管，祛皱抗衰，清理毒素

对身体极好的几种食物，坚持常吃，疏通血管，祛皱抗衰，清理毒素

水果玉米就是一种特别有嚼劲的粗粮，不但口感鲜嫩，香甜可口，没有残渣，还是一种富含氨基酸以及维生素E成分的水果，这种水果可以预防皮肤暗沉和皱纹有一定的抑制作用，而且还可以延缓衰老，而且对于高血压也是有一定的抑制作用，可以疏通血管，祛皱抗衰，清理体内毒素。

粉条是大部分由红薯粉凉制而成的，富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，可以补充营养，还能排毒消脂。粉条有良好的附味性，能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

沙果是一种个头不大的卵型水果，味甜，晚熟的沙果，味道略酸。沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。可以清热解毒，平时食用能清热泻火，也能杀虫解毒，能用于人类青盲和小儿疥疮等疾病的治疗，沙果是一种营养价值很高的水果，能为人体补充多种有益的营养成分，对提高身体素质有很大的好处。