女性不想一脸皱纹，多吃此物，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻

女性不想一脸皱纹，多吃此物，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻?

常吃香蕉片含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉片中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。

香蕉片中含有丰富的抗氧化性物质，包括氧化酚类、歧化酶以及各种维生素，这些物质在食用之后能帮助机体清除体内的自由基，缓解衰老，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻。

香蕉片中含有较多的膳食纤维，在食用之后能在胃肠道内吸水膨胀，能湿润粪便，并且还能刺激胃肠道蠕动，能促进排便，适合具有习惯性便秘的人群食用。

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