爱美女性爱吃3种食物，美容养颜，排毒养颜，滋肝明目，谁吃谁好
丝瓜是平时常吃的一种蔬菜，小编最喜欢的就是丝瓜汤了。丝瓜其实是一种很好的帮助我们排便的蔬菜，因为丝瓜里面的脉络很多，它里面含有大量的纤维素，既能补充好身体所需的那些维生素，还能帮助排便。
柠檬中的柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用。吃柠檬还可以防治心血管疾病，能抑制钙离子促使血液凝固的作用，对稳定血压很有益处，可预防和治疗高血压，降压减脂。鲜柠模中维生素含量极高，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉看，排毒养颜，营养又健康。
火龙果是热带，亚热带的水果，含有大量的植物纤维素，能使人体的新陈代谢能力增强，具有通便的效果，能使皮肤看起来更有光泽和弹性。含有丰富的维生素，可以帮助延缓衰老，还美容养颜，排毒养颜，滋肝明目。