大家好，我是你们身边的养生达人泌尿高医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注高医师，每天一个健康小妙招！
苦菜别名又叫作苦苣、天香菜苦叶苗、苦麻菜、黄鼠草、活血草、败酱、小苦苣等，为菊科植物山苦荬的全草或根，为中国传统中医特有药物，既可入药也可食用，具有药食两用的双重价值，苦菜一种药用食用兼具的无毒野生植物，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草，民间俗称苦菜。
苦菜在生活中了也比较常见，也逐渐成为人们餐桌上的保健蔬菜，吃了对身体非常好，那么大家知道苦菜对我们人体有什么好处吗？苦菜的功效与作用是什么？苦菜的作用和功效有哪些？
（1）防治贫血，消暑保健。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
（2）清热解毒，杀菌消炎。苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
（3）防治癌症。苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
以上是为大家介绍的关于苦菜的功效与作用，大家现在对苦菜的作用和功效应该有一定的了解了吧。苦菜在生活中也非常常见，可入药治疗身体的一些疾病，也可食用，起着养生保健的作用。苦菜的功效与作用虽然很多，但也不可以大量食用哦。另外苦菜性寒，脾胃虚寒者应忌食苦菜性。苦菜也不能与蜂蜜共食。