枸杞其实在乡下还是蛮常见的，野枸杞的营养价值，要比那些自己种的药用价值会更高一点，枸杞其实也可以被称作为枸杞子，它里面的胡萝卜素是非常非常丰富的，还有很多其他的维生素等等，而且它的功效也有很多，就比如说多吃一些的话可以抗衰老，也可以给我们降血糖等等，有非常多的功效。
但其实它也是有一些禁忌的，我们也应该多多学习一下，就比如说感冒发烧的话千万不要吃枸杞，因为它属于一种热性的药，如果说感冒发烧的话，那么身体本身就是虚内火旺，这个时候如果说吃枸杞的话，可能会让我们的感冒症状越来越严重，所以说在感冒期间尽量不要去吃枸杞哦，一定要把这个记下来。
第二就是如果我们腹泻的话，也千万不要吃枸杞，如果说体虚腹泻的人吃了枸杞的话，这个时候可能会让我们腹泻症状会越来越严重，对身体会有很大的坏处，所以说在腹泻期间尽量不要去吃枸杞哦，这一点也一定要记住。
第三，就是枸杞泡水，千万不要用开水去泡，因为枸杞水温如果太高的话，可能会把里面的营养给直接破坏了，所以这个时候喝了也是白喝，对健康根本就没有什么好处，所以在泡枸杞的时候最好还是用温水去泡，这个时候才能发挥它里面足够的营养价值，效果会更好一些。
枸杞的效果其实还有很多，可以多多去学习一下，不过买枸杞的话还是应该去正规的店铺去购买，虽然说野生枸杞的效果会更好，但是如果说采不准的话，很可能会采到那些不好的，所以还是应该去店里哦。
当然了，在生活当中，老人是可以多喝一些的，毕竟对身体好，其实小孩子也没有必要喝太多哦。