秋天养生先排毒，推荐3种食物，排毒润肤，抗衰老，清理体内毒素
1.白茄子能防治妇科炎、症阴道炎，它对清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角，让病毒无处藏身。 能可以益气强智、利小便、抗衰老、促进皮肤细胞的代谢、益气强志、利小便、令人肥健、促进皮肤细胞的代谢，帮助血液循环，增加身体中的血色，滋阴补肾，补血益气，远离妇科疾病。
2.猕猴桃
猕猴桃是一种非常美味的水果，并且营养价值也是极高的，还能促进人体内有毒物质代谢。猕猴桃有美白淡斑，排毒润肤，抗衰老的功效，可以说是美容圣品，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，从而达到促进排毒的作用。还能够让抵抗力增强，减少感冒的发生。
3.苦瓜
苦瓜中富含钾、萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心脑血管疾病。苦瓜中的钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持人体正常血压和心脏的功能，补充营养、延缓衰老。
