前阵子大学聚会，一年多没见的张嫣看上去苍老了许多。她脸色十分分憔悴，原来她在年初生了一个宝宝。她叹了口气说：“都说生个小孩要老十年，果然是这样啊！”
但是在我们周围，也有不少年轻妈妈生产之后，身体恢复很快，脸上容光焕发，好像是生产这件事，根本没有在她身上留下过痕迹。
在咨询了许多人之后，小编发现，那些生产之后会老十岁的妈妈，一般是下面几点没有做好，我们一起来看一看吧。
许多妈妈一心扑在家庭和孩子身上，特别在生完孩子之后，完全没有自己的时间和娱乐，更不会花时间、花金钱投资自己，其实这是导致自己疲倦的主要原因。
一个人只有愿意花时间在自己身上，包括看书学习，包括其他物质上的一些投入，才是能够有效的阻止身体衰老的有效方式，能让一个人的精神焕发。
二、宝妈没注意身体护理。
许多妈妈在生产之后没有太讲究月子护理，包括用凉水洗头、洗澡，吃饭的时候过于油腻等等，这些都会在一定程度上加速宝妈身体的衰老，让她们看上去跟原来差别比较大，所以宝妈还是要注意身体调养，把月子坐好。
许多妈妈在生完孩子之后，因为要哺乳，所以饭量会大增，她们也没有好好地控制好体重，所以导致摄入的热量、能量过多。这是她们身体没有完全恢复，特别容易储存起脂肪来，所以让一个人的体型看上去跟原来不一样了。
另外，这些妈妈也不注重体育锻炼，自然的，身体会跟原来有差别。
中国式的妈妈，很多人在生完小孩之后，对穿衣打扮更不讲究了，随便穿一件衣服就忙着为家庭、为孩子去了。其实俗话说“人靠衣装”。特别是一个女人，一定要注重外表穿衣打扮，这样看起来才会更加光彩夺目啊。