爱吃苹果的人,身体健康不会差,可为了健康想,此几种误区需了解!
都说一天一个苹果,医生远离我。但是若是不小心买到了受损的苹果,或是苹果因存放时间太长出现了局部腐烂,或者是一些打蜡的苹果,到底能不能吃呢?
误区一,苹果坏一点也不能吃:
苹果一旦出现霉变,即使看起来正常的部分,也能检测出展青霉素,据说展青霉素会引起人和动物的胃肠道功能紊乱,以及各种不同器官的水肿和出血。所以,专家认为即使苹果烂一点儿也要全部扔掉。
误区二,打蜡苹果能不能吃
这种蜡一般都是食用蜡,对人体来说没什么坏处,因为这种蜡的主要成分是植物天然蜡的提取物。但是有些黑心商家会用工业蜡去涂在水果上,会危害人体的健康,所以最好还是别吃。
误区三,晚上适不适合吃
入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后 2 小时,饭前 1 小时。在英国有这样一种说法,即 “ 上午的水果是金,中午到下午 3 点是银, 3 点到 6 点是铜, 6 点之后的则是铅 ” 。
大家关于苹果的几个误区都学会了吗?不妨说说你的看法吧。
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