说到龙果，大家应该知道，因为很多家庭都喜欢买龙果吃，而且龙果本身对健康也很有好处，经常吃龙果可以清肠排便，此外，红龙果，无论是花还是根，蛋白质含量都很丰富，经常吃对效果有很好的解释，对我们的胃壁也有很好的保护作用。
吃龙果的好处：
1.消除水肿的作用：
龙果含钾350毫克/100。钾可以消除体内过量的钠和水分，避免因体内水分和盐过多而引起的肥胖。
2.抗自由基和预防癌症：
富含龙果的花青素具有较强的抗氧化活性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、阿尔茨海默病和白内障等疾病。
3.抗衰老：
火龙果中花青素含量较高，花青素是一种具有明显抗氧化作用的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用，还具有抑制脑细胞变性和预防痴呆的作用。
4.美白肌肤：
火龙果富含维生素C，能消除氧自由基，使皮肤变白。
5.促进肠胃的消化功能：
龙果中的芝麻具有促进消化的作用。
虽然火龙果很好，但他们不能在一起吃。
1.香蕉：
许多人喜欢用龙果汁或色拉来吃，当他们选择添加其他水果时。然而，龙果不适合用香蕉榨汁或一起做沙拉。香蕉和龙果是冷酷的水果，香蕉也有滋润肠道和排便的作用。在一起吃会很容易引起腹泻。
2.龙果不能与冷食一起食用：
龙果不宜与许多冷食搭配食用。一起吃容易导致脾胃不足，影响消化，严重时还会出现腹泻、腹痛、腹胀等不适。
3.龙果不应与牛奶一起食用：
火龙果含有较高的维生素C，红心含有大量的花青素，这两种成分都是强氧化物质，牛奶的主要营养成分是蛋白质，与龙果一起食用会导致牛奶变质，形成复合物，不仅会降低彼此的营养价值，还会导致消化不良。如果严重，还会产生蛋白质沉积和中毒。建议将两者分开食用，间隔半个多小时。