立秋后，常用红豆搭配此物煮汤喝，美容颜，补气血，手脚不再冰凉

立秋后，常用红豆搭配此物煮汤喝，美容颜，补气血，手脚不再冰凉

红豆搭配红枣一起煮加减三红汤

材料：红豆250克、红枣15~20枚，红糖适量。?

做法：把红豆洗净，浸泡两个小时，红枣洗净去核，锅中放入红枣、红豆，加入600毫升水，倒入红糖，待枣和红豆熟烂即可饮用。?

作用：有补脾生血之功，可改善气血不通，缓解手脚冰凉的现象。

加减三红汤的功效

红枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、养血安神的功效，可改善血虚萎黄。

红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾，含多种维生素和微量元素，尤其含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。

红糖性温，味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

（图片来源网络）