生活条件一变好，很多人对于自己吃的方面就会更加苛刻，尤其对于孩子，家长总是希望孩子吃得有营养，吃得营养了孩子才能快长快大，但是家长往往不知道，他们一些错误的喂养方式，最终会害了孩子，损害孩子脾胃，从而影响了孩子的生长发育。
5岁男童小明一直都是姥姥姥爷照顾着，父母平时都在工地里打工，很忙，尤其是遇到大工程的时候，更是难得见上一面。但是奇怪的是，小明虽然5岁了，但是已经2年没长个了，一直是班里最矮的学生，也是小区里同龄人最矮小的。而姥姥姥爷是很宠爱小明的，只有孩子喜欢吃的，从不吝啬，饮食上也是吃得很好，没有饿着孩子，但是怎么吃就是不长个。
有段时间，小明总是喊肚子疼，大便拉不出，而且也吃不下饭，老人赶紧带孩子去检查，谁知孩子是因为积食才会这样，而且长期积食，导致小明一直吸收不了营养，所以一直不长个。而小明之所以会积食，还是因为日常的吃法方式不对引起的，尤其是3种吃法很容易伤害孩子的脾胃，导致积食。
3种吃法容易毁了孩子脾胃，导致积食，家长要注意
①吃太饱
家长总是认为孩子吃饱才能吸收好营养好，于是不止一日三餐给孩子吃，一日五餐六餐都有可能，而孩子的胃其实是比较小的，承受不了那么多食物，吃太多，就容易增加孩子的脾胃负担，导致积食。
②骨头汤
为了给孩子增加营养，家长们还可以熬煮各种滋补的骨头汤给孩子喝，殊不知，各种骨头汤往往都是高脂肪高蛋白的，孩子不容易消化，也容易长胖。
③睡前吃太饱
睡前吃太饱，不仅容易影响孩子的睡眠，也会影响孩子的消化，增加脾胃的负担，引起积食的发生。
二、孩子积食不长个，身体会发出6种“求救”信号：
睡觉不踏实，容易盗汗，睡眠质量差；鼻梁、下眼睑发青；便秘，排便不规律，大便干结，难受；食欲下降，胃口不好，不想吃饭；免疫力下降，容易生病；舌苔发白发腻，有明显的口臭。
孩子积食脾虚不长个，家长需要做好3点
1、多吃复合酸锌钙
孩子长期积食对于身体的影响很大，不仅会让脾胃变得虚弱，还会对孩子的生长发育有很大的阻力，导致孩子长不高，这时候可以多吃复合酸锌钙，它含有的锌元素可以调理脾胃，清理肠胃的积食，促进肠胃的消化吸收。同时所含钙质可以促进孩子的脾胃发育和骨骼生长，使孩子长得更高，也能提高孩子的免疫能力，孩子体质更好。
2、作息
孩子脾胃不好，若是经常熬夜的话，也会影响脾胃的休息，从而降低脾胃的运化功能，这样对孩子的健康也是不好的，所以也建议平时让孩子早睡，注意作息规律。
3、锻炼身体
若是孩子积食脾虚了，日常也应该注意锻炼身体，经常锻炼，除了能提高抵抗力，也能提高孩子的消化功能，从而促进生长发育。