吃完苹果短时间内，切忌再碰此物，有很多人不清楚，早知早好
苹果的形状略呈圆形，果皮的颜色主要是绿色、黄色和红色。它尝起来酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。
1、苹果中含有的有机酸和纤维素有促进肠道蠕动，软化大便的作用，所以吃苹果还能从一定程度上缓解便秘。
2、苹果中含有一些生物活性物质，如黄酮类物质，这种营养对于我们的心脑血管健康是十分有好处的。
禁忌：苹果+萝卜：两者一起食用可能会导致甲状腺肿大。
大家喜欢吃苹果吗？
（图片来源于网络）
吃完苹果短时间内，切忌再碰此物，有很多人不清楚，早知早好
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