【六一儿童网导读】相信大部分家长对于自己孩子的身高，都是不会轻易忽视，毕竟现在大家很崇尚颜值，很多2、3岁的小朋友出门对自己的衣服都有要求，按自己喜欢的来。而一些小学生还会因为自己身材矮小，在同伴面前心生自卑，甚至受一些小孩子欺负，不愿去学校。家长们也普遍认为，孩子的形象气质好，在很多方面都会方便很多，就算没有带来好处至少不会变黑点。所以在孩子小的时候家长们就开始帮孩子抓身高。孩子的身高生长时间有十几年甚至更长，但是我们知道，在孩子身体猛长的阶段，提供充足的营养有助于孩子长高，所以当出现这3个信号时，说明孩子在长高，这时最需要营养，宝妈别错过。
一、 总说腿疼
很多孩子回到家，会跟妈妈说自己的腿疼，家长要明白，这是正常现象，因为孩子长高的时候，都会出现腿部疼痛的感觉，因为身体长高时，骨头增长的速度也会加快，膝关节就会出现疼痛的感觉。不过家长也可以带孩子看医生，听从医生意见帮助孩子科学成长。所以妈妈应该高兴不是置之不理更不是担心。
二、饭量增大
家长平时都会限制孩子吃零食的量，就是为了让孩子正常吃饭，不过当孩子的饭量突然比之前增多了，妈妈不要觉得奇怪，这是孩子到了猛长期，身体比较容易饥饿导致的，家长只要给孩子提供充足的营养就可以了。但是宝妈们不要让孩子吃的太饱，因为很多孩子吃饱后就不愿意动，要么瘫坐在沙发上看电视久坐不动，要么睡觉，但是饱腹躺下是不利于身体长个，甚至对身体还有害处，也不利于食物消化。而保持适度的饥饿感，把血糖控制在稍微低一些的水平，有利于生长激素分泌。
三、睡眠时间变长
家长们都知道孩子睡觉时增长的很快，因为分泌的生长激素是在孩子睡觉时分泌的最多的，如果孩子有段时间变得嗜睡，说明他在长高。