宝妈们在照顾孩子的时候需要留意的事项是十分琐碎的，尤其是吃东西这方面。如果孩子经常吃到一些不好的东西，就会增加生病的概率。这3种东西宝妈最好要少给孩子吃，可能容易让孩子积食，别不知道。
1、味道比较重的东西
有一些家庭里面吃东西的口味会比一般人重一些，所以孩子也会跟着吃一些味道比较重的东西。一般来说这些东西里面放的调料是比较多的，很多都是拿来刺激味蕾的。虽然在味道上变得很诱人，但对孩子身体的损害却是没有办法忽视的，所以宝妈们最好不要让孩子吃这类东西。
2、味道比较甜腻的东西
现在有很多孩子在吃零食的时候都喜欢吃一些味道比较甜的东西，虽然味道很美味，但它背后也存在一些无法忽视的弊端，比如它里面的热量值很高，很容易让孩子积食，从而导致体重变重。尤其是一些巧克力之类的，孩子一旦吃上了就停不下来。还有每次带孩子出去玩的时候都会吵着吃一样东西，就是冰淇凌。所以宝妈们最好不要在平时生活中惯着孩子，让孩子一直吃这些会对身体造成负面作用力的东西。
3、生冷的东西
有一些孩子对海鲜这类东西的喜爱程度是很高的，但这类东西对孩子肠胃这个位置的损害却是很大的。这个位置最害怕的东西就是这类比较生冷的，不仅会带来很大的负担感，而且比较难消化完全，容易让孩子积食。虽然说这类东西的口感十分鲜美，但还是存在很多负面的坏处，所以宝妈们最好能够少给孩子吃这类东西。
以下是两种可以帮助孩子肠胃这个位置产生更强的功效性，让食物更快得消化完全。
1、增强孩子的体质，即多抚摸孩子的身体
这种方式不仅能够让孩子免疫力这方面得到一定的提高，而且还能让肠胃这个位置的功能性变得更强，这样孩子消化东西的能力就能比以前更强。
2、对脾胃这个位置进行一定的调理，即多喝一些乳清
脾胃这个位置的运作能力其实也是可以通过吃一些东西来帮助提高的，比如喝一些乳清。这类东西里面含有一种能够让孩子脾胃变得更强的物质。所以宝妈们平时可以多给孩子吃这类东西。