胃病反反复复？生活中敞开肚子吃4物，修复胃黏膜、或远离老胃病

小米是生活中常见的滋补类食物，小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有老胃病的人，平时多喝点小米粥，能够有效的滋养胃部，修复胃黏膜，或助你远离老胃病。

芋头是一种碱性食物，这种食物能够调节我们身体内的酸碱平衡度，防止胃酸分泌过多而导致胃痛胃酸。因此患有胃病的人，平时不妨多吃一些芋头，有助于缓解或治疗受伤的胃，让我们的胃部更健康，或能远离老胃病。

辣木籽是一种保健食物，其中所含的辣木籽素，有助于提高胃里巨噬细胞，吞噬肠胃细菌的活力，有利于肠胃排毒，起到净化肠胃的功效。胃不好的人，建议每天吃上几颗辣木籽，有助于修复胃黏膜、远离老胃病。

油麦菜是生活中常见的蔬菜，其中含有丰富的营养物质，这些营养成分对胃癌有着一定的预防效果。而且油麦菜中的粗纤维有助于促进肠胃蠕动，加速排出体内积累的垃圾和毒素。在一定程度上可以减轻肠胃的负担，养护肠胃的健康。