吃大蒜并不可以杀幽门螺杆菌，要杀菌，坚持1个方法即可

不少感染幽门螺杆菌的人都有这样一个疑惑，大蒜可以杀幽门螺杆菌，这是真的吗，大蒜真的有这么厉害吗？

在这里，需要提醒各位幽门螺杆菌感染者的是，请记住这是个谣言，如果你信了，说不定幽门螺杆菌没有杀灭，还把自己的胃给伤了。

我们日常中吃的大蒜中含有一种特殊的成分“大蒜素”，大蒜素是一种很好的东西，不仅杀菌力强，抗菌谱广，且具有抗肿瘤、降胆固醇、抗血小板聚集、护肝、预防心血管疾病、降血压等药理学作用。

但是要知道，我们吃的大蒜中是含有大蒜素的，但是一头大蒜中大蒜素的含量是很少的，想要通过每天吃大蒜吃到一定量的大蒜素真的很难，少量的大蒜素要想杀掉幽门螺杆菌基本不可能。而且大蒜具有刺激性，吃多了生大蒜也会损伤胃粘膜，反而会伤胃。

那么吃什么可以杀菌？常喝1水，幽门螺杆菌可以清干净

感染幽门螺旋杆菌的人，可以利用一种水，猴头菇丁香的饮品，来“冲走”幽门菌。

这种饮品对幽门螺杆菌清除有效果，主要是因为里头含有猴头菇、丁香、沙棘等具有杀菌养胃的食物，尤其是这样搭配制成饮品来饮用，人体通过吸收食材中的成分，可以不断的改变胃部内的环境，让幽门螺杆菌不再适宜生长，这样幽门螺杆菌的生长繁殖能力逐渐减弱，就会逐渐从胃部内消失，也就达到了清除的目的。

坚持调理一般幽门螺杆菌的清除率都可以达到90%以上。不过也有一些人是经过调理之后检查出来幽门螺旋杆菌转阴了，但过段时间检查，又发现感染了，这其实和部分人饮食环境或者生活习惯有关，因此就算按要求调理了，日常一些习惯也要多注意。

1、保持卫生的饮食

幽门螺旋杆菌的传播大多是经过口口传播，平时要尽量避免去不卫生的场所进食，并且不与他人共用餐具，在共同进餐时尽量使用公筷。食物要洗干净和烹饪熟了再吃，避免吃生冷刺激的食物。

2、保持个人卫生

平时饭前便后要注意把手洗干净，也要注意清洁好口腔卫生，这样可以避免把幽门螺杆菌带入口腔中，造成感染。

3、三餐规律健康

胃病健康，也可以在一定程度上抵御幽门螺杆菌的入侵。因此平时一日三餐要注意定时定量，保证营养丰富，多吃胃部喜欢的食物，吃饭时细嚼慢咽。