如果自身经常会出现肠胃不舒服的症状，在生活中一定要更加注意饮食，平时吃的东西也要注意，什么东西该吃，什么东西不该吃，一定要谨记。胃部有炎症不想恶化，这四类食物一定要远离，否则胃癌就会悄悄来临，让我们一起看看吧！
辛辣食物
患有胃病的人群一定要谨记不要吃辛辣食物，经常吃这些食物对胃黏膜的修复没有一点好吃，辛辣食物的过量饮食会加重胃部的疼痛，并刺激胃酸的大量分泌，有时候会感觉胃部有灼烧感。这就是胃黏膜遭受破坏的身体反应，腹痛的感觉会加重，时间长了就会变成慢性胃炎和胃溃疡。
生鲜水果不要多吃
肠胃不好的人最好不要吃生冷的食物，有些非常健康的水果，也不能多吃，比如柿子、山楂、冬枣等等。
尤其是冬枣的果皮比较坚硬，吃到胃里会加重胃消化负担，所以冬枣吃太多了也会引起胃部不适的，会加剧肠胃的疼痛感。而山楂含有的酸性物质过多，吃过之后就会刺激肠胃分泌更多的胃酸，对于本身就有胃酸和胃溃疡的患者来说，也会加剧病情的。柿子中含有鞣酸过高，与蛋白质结合就会产生身体不易消化的物质，很容易患上胃结石。
少吃油炸食品
很多人喜欢吃油炸食品，油炸过的食物往往都很硬，含有大量的油脂，患有胃部疾病的人，不适宜吃含油脂过高的食物。
少吃烟熏烧烤
经过烟熏和烧烤的食物，里面加入的盐太多了，咸的要死。而且在烧烤的过程中会产生一种物质苯并芘，进入胃部会刺激胃黏膜。肠胃不好的人应该少吃和不吃。
如果肠胃不好的人群，一定要少吃上面所说的这四种食物，也不要吃一些重口味的食物，油炸和熏烤的食物也要少吃，这些食物经常吃就会引发多种肠胃疾病，造成肠胃不适，严重的还会增加患胃癌的风险。