糖尿病患者喝水有什么好处

>核心提示:许多糖尿病患者都知道要少喝水，甚至有的病友平时都不喝水，身体中的水分只靠食物来摄取。其实这是很错误的，无论是否患有糖尿病，人体都要补充足够的水价，这一点糖尿病保健知识要掌握一些。

糖尿病患者在日常生活中，要特别注意自己的养生问题，不要让糖尿病的病情得以蔓延，专家指出，其实糖尿病患者在喝水方面，还是很有讲究的，如果想要预防糖尿病，就一定要在喝水方面多加注意，不然不仅会加重肾脏的负担，还会影响糖尿病的治疗。

糖尿病患者喝水有什么好处

许多糖尿病患者都知道要少喝水，甚至有的病友平时都不喝水，身体中的水分只靠食物来摄取。其实这是很错误的，无论是否患有糖尿病，人体都要补充足够的水价，这一点糖尿病保健知识要掌握一些。

糖尿病患者大多都知道多喝水的都坏处，但是多喝水的好处却很少人知道。每天补充充足的水分可以降低血浆渗透压，预防糖尿病性高渗昏迷的发生;增加血容量，同时改善血液循环包括微循环），降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成;还可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对本症的疗效。

对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者，我们鼓励其多饮水，每天至少要饮1500～2000毫升。糖尿病患者只有认真治疗，将血糖控制到接近正常值，才能真正解决多饮、多尿的问题。

糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。另外，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

因此，糖尿病患者应该根据自己身体的需要补充水分，如夏天，出汗过多会感觉口渴时，就要及时喝水，只要适量，不会对身体造成伤害。

还需要说明的是，每个糖尿病患者，都可能有一些不良的生活习惯，造成了糖尿病的出现，但如果我们在这些习惯出现的时候，就意识到糖尿病的严重性，那么就可以在糖尿病病情加重之前，让糖尿病消失在我们的生活当中。