楠木轩

农村路边的野草,不仅是“天然染发剂”,还能抗癌防癌,降低血糖

由 太史忆秋 发布于 健康

降低血糖

马齿苋富含马齿苋多糖。这种物质可有效帮助保护胰岛细胞并促进胰岛素分泌。对降低血糖也有一定的辅助治疗作用。因此,血糖高的人通常多吃马齿苋,血糖会逐渐稳定。

保护眼睛

马齿苋中还含有丰富的胡萝卜素,这种物质在保护眼睛上面有很好的积极作用。当机体摄入之后,还能够转化为维生素A的成分,起到保保护眼睛睛的好处。

保护心血管系统

马齿苋含有大量的活性物质,例如钾盐,强心苷,类黄酮和ω-3脂肪酸。这些物质可以帮助抑制血清胆固醇和甘油三酸酯的不良影响。它还增强了老年人心肌的活力,并对心血管系统具有良好的保护作用。

保护肠胃

马齿苋被称为天然抗生素,其对大肠杆菌和志贺氏菌具有明显的抑制作用,并可以预防由这些细菌引起的腹泻。细菌在夏天很容易繁殖。您可以每天吃马齿苋来预防腹泻。