便秘总是不好？用白萝卜与此物蒸一蒸，改善肠道功能，便秘好得快

大家好，我是营养师珍珍，很高兴友友们阅读我的文章。从营养学角度看，没有不好的食物，只有不好的搭配，搭配相宜会促使营养加倍，对健康更有益。

白萝卜脆嫩多汁，营养价值高，自古以来，我国人民就把萝卜当成养生食品，民间还有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的确说法，所以，冬天必须多吃萝卜。

白萝卜的营养非常丰富，其中含有的芥子油，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助肠胃消化。

很多老一辈的人都知道，猪油可以治疗便秘，这是一种很远久的方法，用猪油炒白萝卜也是一道很美味的美食。

但若是治疗便秘，用白萝卜和猪油一起蒸，喝其汤汁效果更好，不仅可以改善肠道功能，而且对便秘有很好的治疗作用。

便秘总是反反复复，不妨试试用白萝卜和猪油一起蒸汁喝，便秘好得快，而且还没有副作用哦！

各位朋友，你们喜欢吃白萝卜和猪油汁吗？如果友友们喜欢我的文章，就为小编点个赞吧！欢迎留言和评论哦！

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