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为什么有些孩子长得高,有些矮?不是全靠遗传,另4点也很重要

由 伯国平 发布于 健康

我的一个朋友小松,经常和我抱怨,为什么他家的小孩现在上初中了,怎么老长不高,还像一个小学生一样?而我这个朋友个子也不矮,在1.75米左右,老婆的个子在1.60左右,他们本以为生的小孩应该不矮才是,可是现在怎么却长不高?

其实每个父母都想自己的小孩都能长高个,因为高颜值的人都比较要受欢迎一些。

很多人认为,孩子的身高和父母的基因遗传有关,不过事实上遗传并不非是关键。因为生活中我们也看到一些父母并不是很高,但是孩子的却长得很高。所以,孩子长不高,不是全靠遗传,这4点也很重要。

第一点、和生长激素有关

生长激素是影响影响身高最重要的因素之一。生长激素是由脑垂体前叶分泌的一种促进生长发育的激素,对促进骨骼、内脏和全身生长、蛋白质合成都起到了一定的作用,还能影响身体中脂肪和矿物质的代谢。

生长激素一般是在青春期之前的分泌量比较多,让人的生长正常发育。但如果在青春期之前的生长激素分泌量太少,就会阻碍生长发育,使身体发育不起来,使个子长不高。因此,如果家里的孩子比同龄的小朋友们矮太多,家长要及时到医院做检查,看是不是因为缺乏生长激素患了矮小症,及时治疗。

第二点、和睡眠质量有关

在成长的过程中,睡眠质量有着举足轻重的作用,刚刚上面也讲到,孩子能否长高,和体内的生长激素有很大的关系。但是生长激素的分泌一般是在孩子深睡的状态下进行的,所以孩子的睡眠质量非常的重要。建议孩子都在在10点以前就睡觉,孩子进入深睡的状态,生长激素才能分泌更多。

第三点、和摄入的营养有关

儿童的生长发育,少不了营养。如果营养足够充足,再加上有好的生活环境,就能使生长潜力得到充分的发挥。

第四点、和适量的运动有关

除了上述三点之外,孩子身高和运动也有一定关系的。因此,孩子想要长得高,也要进行适当的运动,因为运动有利于身体吸收,还能让孩子的身体舒展开,更加的健康。