据数据统计，近年来，我国肝病患者数量呈上升趋势，肝病患者年轻化趋势日益明显，因此肝脏的自我检查和维护已成为人们普遍关注的问题。肝脏位于人体右上腹部，其左侧为胃，肝脏是人体重要的代谢器官，其主要功能是代谢人体内和降解毒素。
这种病早“不痛不痒”，一旦发作，就是“中晚期”，不要当真
随着夏季气温的升高，我们经常发现食物很容易变质，但是有的人是用来把第一天没吃完的食物重新加热，然后再吃，如果你或你的家人有这种习惯，请立即停止！因为夜宵中含有大量亚硝酸盐等有害物质，这些物质对人体内脏的损害是不可逆转的。
肝脏首先充当人体内的“解毒”器官，帮助人体降解有害物质。然而夏天食物变质速度加快，很容易吃到有害食物，这时，肝脏需要将其排出体外，而一些有害物质无法排出，则会对肝脏造成损害，并使毒素在体内蓄积。
我们的肝脏不会感到疼痛，而且和我们的胃器官不同，他可以对胃部状况做出及时的反应。肝痛的落后也使肝脏疾病难以发现。并出现以下症状，必须注意。
面色发黄
细心的朋友可能会发现他的一些朋友的脸突然变了“蜡黄”，那么你一定要提醒他注意了。因为肝脏问题会影响面部肤色，也就是俗称的面色苍白。甚至有些肝病患者，甚至眼睛的白色部分也变黄了。
我们知道人体五脏和六脏是相互联系的，如果肝脏有问题，毒素就不能顺利排除，随着毒素的积累，他会影响其他器官，产生病理变化和一系列并发症。在肝病的早期，治愈的概率很大，但在中晚期，肝病会演变成肝功能下降、肝癌等难以治愈的“绝症”。
虽然这是相对绝对的，但我们会听说我国肝癌患者的生存率非常渺茫，所以当面部颜色发生变化时，一定要密切注意体检。
牙龈肿胀、疼痛和出血
迟早，当你刷牙时，你会感到牙龈肿痛，甚至出现出血症状，有些朋友可能会觉得牙刷毛太硬或刷牙方法不正确，所以不在乎。这些朋友有没有想过，他们为什么会有这样的情况？
其实，肝功能受损后，肝脏的造血功能也会受到影响，而体内的有害物质会影响肝脏内凝血因子的作用，使我们体内血小板的凝血功能也受到影响，从而出现牙龈出血的症状。
在临床诊断和治疗中，我们会发现肝病患者的眼球内有时会有布满血，这是肝损伤后直接表现。
口臭
口臭和口臭在很多人中并不少见，很多朋友都认为是自己的口腔疾病或是胃的消化系统问题，这个猜想虽然有一定的道理，但也不容忽视。
因为在临床诊治中，也发现很多患者都有这种情况，而且已经持续了多年，起初他们以为是自己消化系统或常年胃病引起的。
厚舌苔
舌苔厚与我们的消化系统在常识上有关，的确如此，但导致消化系统疾病的原因有很多，不仅是因为吃得太多而没有消化，还有肝脏问题。
肝脏是人体的“解毒器”，可以降解体内形成的毒素和杂质。如果肝脏有问题，毒素会在体内积聚，对消化系统造成干扰，导致舌苔增厚。
然而正是这个看似合理的猜想，实际上却蒙蔽了人们对自己肝脏的正确认识，肝脏管理人们的气血调节，如果气血调节不畅，新陈代谢出现问题，第一反应就是毒素在体内蓄积，而毒素长时间积聚在体内，通过口干、口臭的现象表现。
夏天来了我们怎么保护肝脏？记住以下两点：养肝护肝，保持健康：
保持身心愉悦
良好的身心健康和愉快的心情是保证身体不受病毒影响的必要条件之一，少生气，笑口常开，好心情是健康的基础，有研究表明，经常感到快乐的人，幸福感会比其他人高得多，而这类人往往长寿。
科学地说，对于身心快乐的人来说也是如此，气血通畅，新陈代谢顺畅，体内毒素不会长期累积，气滞往往会导致人的脏腑气滞，而这些气滞往往会导致人的肝功能衰竭。
选择合适的天气，你可以带你的家人或朋友出去散步，你也可以在锻炼时确保心情舒畅，这种活动比在家里郁闷要好得多。
熬夜，早睡，早起
有规律的生活习惯是健康的基础，熬夜伤肝肾，只有当人体休息时，肝脏才能开始工作，如果人体一直在运转，体内的有害物质会很快积聚起来，经常熬夜的人更容易肥胖，因为肝脏受损，脂肪和油脂无法排出，从而导致体内肥胖。
因此做好工作和休息，也为自己的健康打下基础。。不要觉得别人熬夜早睡只是“不值得”，如果你熬夜一段时间，却会损害你的健康，这叫做“得不偿失”“不值得”。
因此日常体检是非常必要的，定期体检可以帮助人们及时发现身体的问题或疾病，这种病越早发现，就越容易治疗。
现在生活节奏加快，生活压力很大，很多人都没有时间体检或“敢”进行体检，生怕体检出问题，这种想法也是不正确的，只有正确面对自己的身体健康，我们才能“对症下药”并保持健康。