夏天对女人最好的水果，常吃能美容养颜、淡化黑斑、清热润肠
杨桃，又可叫杨桃，杨桃是很多人爱吃的水果，这样水果含有的水分和维生素较多，夏季吃杨桃对解渴有很好帮助，很多人都喜欢吃！
杨桃中的纤维素和果酸起的作用，对于便秘和消化还是有一定效果的。可补充身体营养，增强身体的抗病能力。杨桃能有效减少人体对脂肪的吸收，因此有降低血脂、胆固醇的作用，对动脉硬化、高血压等心血管疾病有预防作用。含有大量果酸，能够有效抑制皮肤中黑色素的沉淀，去除或淡化色斑，让肌肤锁住水分，水润并有光泽。适当的食用可以有降糖控制血糖的作用，而且杨桃也有药用的功效，所以大家一定要合理的去利用，同时可以美容养颜祛斑，大家可以试试。
杨桃可以有效的降低机体对脂肪的吸收，因此可以减低血液脂肪的含量，吃杨桃可以消除咽喉炎症、口腔疾病、预防牙痛。杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的大量能力，缓解疲劳感。它还可以使身体的热量和毒素以尿液形式排出，还能帮助身体消除疲劳。能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。对人体有助消化、滋养和保健。除肾病患者应忌口外，一般人群可以放心食用。
